Die Bundesliga fesselt Millionen Deutsche vor den Bildschirmen und natürlich werden auch Wetten auf Fußballspiele abgeschlossen. Wer das Spiel nicht live im Stadion verfolgen kann und auch keine Fernsehübertragung findet, muss sich dann mit den Sport Nachrichten aus der Bundeliga begnügen. Hier werden alle relevanten

Menschen, die im professionellen Bereich Sport treiben, bleiben von Verletzungen nicht unbedingt verschont, aber auch im Schulsport kommt es durch eine Unaufmerksamkeit oder durch eine unvorsichtige oder falsche Bewegung zu Sportverletzungen. In manchen Fällen sind neben einer medikamentösen Behandlung auch Operationen notwendig, um eine Sportverletzung

Wer abnehmen will, sollte dabei auf gesunde Ernährung und natürlich auf Sport setzen. Schließlich weiß jeder, dass Sport Kalorien verbraucht und Fett verbrennt. Umso erschreckender ist es für manche, dass ihre guten Vorsätze mit noch mehr Gewicht belohnt werden. Dieses Phänomen lässt sich aber einfach

Besonders in gebildeten Kreisen ist es wichtig, etwas für sich zu tun. Sport ist dabei ein geeignetes Mittel. Eine ganze Industrie lebt davon, den Bedarf nach Trendsportarten zu stillen. Neben den Klassikern, die nie aus der Mode kommen wie Marathon, Ski laufen, Tennis, Golf haben

Marathonläufer sind auf ein gutes Training angewiesen. Oftmals ist es aber sehr umständlich dieses ganz alleine durchzuführen. Ob nun aus Gründen der Motivation oder einfach um den organisatorischen Ablauf des Trainings zu übernehmen, viele Marathonläufer sind dazu übergegangen sich sowohl beim Training als auch beim

Joggen ist bekanntlich gut für die Gesundheit und sollte unbedingt praktiziert werden. Doch vor allem für Frauen birgt der Sport Gefahren, weil oft verlassene Waldwege dafür benutzt werden. Diese sind geeignet, weil hier keine Verletzungsgefahr durch Verkehrsteilnehmer droht. Die Gefahr hier ist aber ein Überfall

Eingefleischte Fußball-Fans wissen, dass das Lauftraining ein wichtiger Bestandteil der täglichen Arbeit der Profis ist und man beim Zusehen verschiedene Informationen erhalten kann. Wenn ein Spieler des FC Bayern verletzungsbedingt ausfällt und ein paar Wochen später wieder beim Lauftraining antritt, lässt sich schon vor der

Spitzensportler verdienen viel Geld für ihren Einsatz und daher sollen sie nach der weitverbreiteten Meinung auch eine gewisse Anstrengung zeigen. Doch was dahinter steckt, daran denken die wenigsten. Es ist zwar richtig, dass ein Spitzensportler viel Geld verdient, doch auch richtig ist, dass er nicht

Kinder benötigen Bewegung um sich entfalten und ihren Bewegungsdrang ausleben zu können. Gerade Jungen sind von Fußballern begeistert und wollen ihrem Vorbild nacheifern. So steht schnell fest, dass der nächste Fußballgott geboren und der Besuch eines Vereins ein Muss ist. Die richtige Ausstattung stellt eine

Jemand, der einen Marathon läuft, muss dies unbedingt in bequemer Kleidung tun. Die 42,195 km lange Strecke fordert dem Läufer alles ab und Bekleidung, die drückt, einengt oder anderweitig stört, ist mehr als ärgerlich und hinderlich. Läuft man einen Marathon, sollte man bereit sein, einen

Die ersten Langstreckenläufe, die dem heute bekannten Marathon ähneln, wurden bereits im 18. Jahrhundert ausgetragen, der erste organisierte Marathonlauf fand bei den Olympischen Spielen im Jahr 1896 statt – doch nicht nur Profisportler fasziniert das Laufen über eine Strecke von 42,195 Kilometern, sondern seit den

Das Vorurteil, das Sport nur etwas für junge und gesunde Menschen ist, hält sich seit langer Zeit. Doch auch Senioren leben mit etwas Sport gesünder. Besonders beliebt sind Gymnastikgruppen, in denen die Senioren nicht nur etwas für ihre Gesundheit und ihre Beweglichkeit tun, sondern gleichzeitig

Wer unter Laktoseintoleranz leidet, dessen Verdauungssystem kann den in der Milch enthaltenen Milchzucker nicht abbauen. Statt Kuhmilch sollte man laktosefreie Milch, Sojamilch oder auch Reismilch und Kokosmilch zu sich nehmen. Laktasepräparate können den Symptomen wie Verdauungsstörungen Abhilfe schaffen. Leidet man unter Milchintoleranz, besteht die Gefahr,

Wer regelmäßig Sport treibt und auch schon einmal an einem Marathon teilgenommen hat, weiß genau, wie wichtig regelmäßiges Training ist. Aber immer wieder gibt es Diskussionen darüber, ob es ausreichend ist, wenn gelaufen wird oder ob zusätzlich noch Krafttraining durchgeführt werden sollte. Und wenn wirklich

„Dabeisein ist alles!“ – so lautet der „Schlachtruf“ nahezu aller Leistungssportler, wenn sie an den Olympischen Spielen, einer Welt- oder Europameisterschaft oder irgendeinem anderen bedeutenden Wettbewerb teilnehmen. Wer weiß, ob das wirklich stimmt oder ob es nur zur eigenen Beruhigung gesagt wird – schließlich ziehen

Winston Churchill sagte einmal:“No sports“. Seine Meinung dürfte heute wohl kaum noch jemanden zum Lachen anregen, der sich seine Leibesfülle und seinen frühen Tod ins Gedächtnis zurück ruft. Inzwischen wissen wir jedoch nicht nur, dass Sport und Bewegung echte Lebenselixiere sind, sondern sogar als Therapie