Wer sich entschließt in der Königsklasse des Laufens dabei zu sein, muss schon ein trainierter Läufer sein, der auch sonst dreimal in der Woche seine Strecken zurücklegt. Das Training für den Marathon ist ziemlich schwierig und geht über einen langen Zeitraum. Bei diesem Training geht

Radfahren bringt Spaß, ist gesund und umweltfreundlich. Immer mehr Radler nutzen ihr Bike für die Fahrten zur Arbeit und planen für die Wochenenden sportliche Touren mit ihren Rädern. Mountainbike, BMX oder Tourenrad sind die perfekten Begleiter, wenn auf Nebenstraßen und Feldwegen gefahren wird und das

Die Bundesliga fesselt Millionen Deutsche vor den Bildschirmen und natürlich werden auch Wetten auf Fußballspiele abgeschlossen. Wer das Spiel nicht live im Stadion verfolgen kann und auch keine Fernsehübertragung findet, muss sich dann mit den Sport Nachrichten aus der Bundeliga begnügen. Hier werden alle relevanten

Wer abnehmen will, sollte dabei auf gesunde Ernährung und natürlich auf Sport setzen. Schließlich weiß jeder, dass Sport Kalorien verbraucht und Fett verbrennt. Umso erschreckender ist es für manche, dass ihre guten Vorsätze mit noch mehr Gewicht belohnt werden. Dieses Phänomen lässt sich aber einfach

Besonders in gebildeten Kreisen ist es wichtig, etwas für sich zu tun. Sport ist dabei ein geeignetes Mittel. Eine ganze Industrie lebt davon, den Bedarf nach Trendsportarten zu stillen. Neben den Klassikern, die nie aus der Mode kommen wie Marathon, Ski laufen, Tennis, Golf haben

Spitzensportler verdienen viel Geld für ihren Einsatz und daher sollen sie nach der weitverbreiteten Meinung auch eine gewisse Anstrengung zeigen. Doch was dahinter steckt, daran denken die wenigsten. Es ist zwar richtig, dass ein Spitzensportler viel Geld verdient, doch auch richtig ist, dass er nicht

Kinder benötigen Bewegung um sich entfalten und ihren Bewegungsdrang ausleben zu können. Gerade Jungen sind von Fußballern begeistert und wollen ihrem Vorbild nacheifern. So steht schnell fest, dass der nächste Fußballgott geboren und der Besuch eines Vereins ein Muss ist. Die richtige Ausstattung stellt eine

Jemand, der einen Marathon läuft, muss dies unbedingt in bequemer Kleidung tun. Die 42,195 km lange Strecke fordert dem Läufer alles ab und Bekleidung, die drückt, einengt oder anderweitig stört, ist mehr als ärgerlich und hinderlich. Läuft man einen Marathon, sollte man bereit sein, einen

Die ersten Langstreckenläufe, die dem heute bekannten Marathon ähneln, wurden bereits im 18. Jahrhundert ausgetragen, der erste organisierte Marathonlauf fand bei den Olympischen Spielen im Jahr 1896 statt – doch nicht nur Profisportler fasziniert das Laufen über eine Strecke von 42,195 Kilometern, sondern seit den

Das Vorurteil, das Sport nur etwas für junge und gesunde Menschen ist, hält sich seit langer Zeit. Doch auch Senioren leben mit etwas Sport gesünder. Besonders beliebt sind Gymnastikgruppen, in denen die Senioren nicht nur etwas für ihre Gesundheit und ihre Beweglichkeit tun, sondern gleichzeitig

Wer regelmäßig Sport treibt und auch schon einmal an einem Marathon teilgenommen hat, weiß genau, wie wichtig regelmäßiges Training ist. Aber immer wieder gibt es Diskussionen darüber, ob es ausreichend ist, wenn gelaufen wird oder ob zusätzlich noch Krafttraining durchgeführt werden sollte. Und wenn wirklich

„Dabeisein ist alles!“ – so lautet der „Schlachtruf“ nahezu aller Leistungssportler, wenn sie an den Olympischen Spielen, einer Welt- oder Europameisterschaft oder irgendeinem anderen bedeutenden Wettbewerb teilnehmen. Wer weiß, ob das wirklich stimmt oder ob es nur zur eigenen Beruhigung gesagt wird – schließlich ziehen

Winston Churchill sagte einmal:“No sports“. Seine Meinung dürfte heute wohl kaum noch jemanden zum Lachen anregen, der sich seine Leibesfülle und seinen frühen Tod ins Gedächtnis zurück ruft. Inzwischen wissen wir jedoch nicht nur, dass Sport und Bewegung echte Lebenselixiere sind, sondern sogar als Therapie

Im Jahre 1948 fanden für behinderte Sportler erstmalig die olympischen Spiele statt. Die paralympischen Spiele, auch Paralympics genannt, werden aber erst seit 1960 regelmäßig veranstaltet und seit 1992 finden sie immer drei Wochen nach den Olympischen Sommerspielen an den gleichen Austragungsorten statt. Offiziell wurde die

Wer für ein sportliches Großereignis wie einen Marathon trainiert, motiviert sich vor allem durch die persönlichen Erfolgsaussichten. Der Körper wird im Training immer wieder an seine Grenzen gebracht und das steigert Kondition und Leistungsvermögen auf das erwünschte Maß. Doch intensive Trainingseinheiten können auch dazu führen,

Geht es um einen Wettkampf, ist wohl jeder Sportler hoch angespannt. Gerade im Bereich des Fußballs ist das öffentliche Interesse am Sport und den Wettkämpfen riesig. Dieses öffentliche Interesse erreicht seinen absoluten Höhepunkt, wenn es um eine Weltmeisterschaft geht. Der Wichtigkeit und Brisanz einer Weltmeisterschaft