Wer für ein sportliches Großereignis wie einen Marathon trainiert, motiviert sich vor allem durch die persönlichen Erfolgsaussichten. Der Körper wird im Training immer wieder an seine Grenzen gebracht und das steigert Kondition und Leistungsvermögen auf das erwünschte Maß. Doch intensive Trainingseinheiten können auch dazu führen,

Geht es um einen Wettkampf, ist wohl jeder Sportler hoch angespannt. Gerade im Bereich des Fußballs ist das öffentliche Interesse am Sport und den Wettkämpfen riesig. Dieses öffentliche Interesse erreicht seinen absoluten Höhepunkt, wenn es um eine Weltmeisterschaft geht. Der Wichtigkeit und Brisanz einer Weltmeisterschaft

Die Regeln für Volleyball sind äußerst viele an der Zahl. Von der Größe des Spielfelds, den Linien auf dem Feld, der Temperatur und Beleuchtung über die Beschaffenheit der Netze bis zu den Spielunterbrechungen ist alles genau definiert. Für nahezu jede Situation gibt es eigene Regeln,

Die Frage, ob man beim Joggen abnehmen kann, ist ganz klar mit ja zu beantworten. Beim Abnehmen ist, abgesehen von gesunder und angemessener Ernährung, Sport das A und O. Wichtig ist, dass man sich fürs Joggen einen Trainingsplan aufstellt und diesen auch einhält. Der Vorteil

Ziel und Wunsch eines jeden Triathlon-Athleten ist es, während des Wettkampfes die persönlich beste Leistung abzurufen und im Idealfall den Wettkampf zu gewinnen. Da jedoch auch der beste Athlet nicht die gesamte Saison lang seine Wettkampfform halten kann, ist ein systematischer Formaufbau über die gesamte

Die Weltmeisterschaften des Biathlons finden nahezu jedes Jahr statt, außer in den Jahren, in denen die Olympischen Winterspiele sind, dort wird Biathlon als olympische Disziplin durchgeführt. Veranstaltet werden sie von der Internationalen Biathlon Union. Momentan werden in sechs Disziplinen Wettkämpfe durchgeführt, wobei insgesamt Russland sehr

Auch, wenn die meisten Städte Europas vergleichsweise sicher sind, kann man nie vorsichtig genug sein. Dies sagen sich immer mehr Männer und Frauen heutzutage und belegen Kurse, um sich im Notfall verteidigen zu können. Während die einen aktiv Kampfsport wie beispielsweise Judo, Kickboxen oder Karate

Muhai Thai, oder auch Thai-Boxen genannt, ist nicht nur der Nationalsport Thailands, sondern auch eine gefährliche, körperbetonte Kampfkunstart. Hier wird nicht mit Waffen, sondern mit dem eigenen Körper gekämpft. Es wird oft zu unrecht als eine rein brutale Sportart verurteilt, schließlich gibt es zumindest in

Extremsportarten liegen im Trend. Sie werden oft angeboten und viele betreiben sie, doch welche Sportarten gehören zu den Extremsportarten? Diese Frage kann man nicht eindeutig beantworten. Allgemein kann man sagen, dass für Extremsportarten überhaupt keine Definition existiert. Trotzdem kann man es ein wenig eingrenzen. Üblicherweise

In der heutigen Zeit, in der in den Medien tagtäglich die Traumkörper verschiedenster Models und Celebrities vorgeführt werden, sind viele Leute unzufrieden mit ihrem Körper. Gerade im Sommer ist es vielen Frauen peinlich, mit dickeren Oberschenkeln oder Bauchfalten am Strand zu liegen oder kurze Röcke

Was viele nicht wissen: Auch nach dem Sport verbrennt der Körper weiter Kalorien, selbst im Schlaf. Der sogenannte Nachbrenneffekt ist eine physiologische Reaktion des Körpers auf eine intensive Belastung wie beispielsweise Schwimmen, Joggen, Radfahren oder Fußball. Der Nachbrenneffekt tritt immer dann ein, wenn mehr Kalorien