<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Oderbruchmarathon.de</title>
	<atom:link href="http://www.oderbruchmarathon.de/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.oderbruchmarathon.de</link>
	<description>Ein weiterer WordPress-Blog</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 17:11:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.2</generator>
		<item>
		<title>Trainingspläne zum Marathon laufen</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/trainingsplaene-zum-marathon-laufen/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/trainingsplaene-zum-marathon-laufen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 17:11:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=198</guid>
		<description><![CDATA[Wer sich entschließt in der Königsklasse des Laufens dabei zu sein, muss schon ein trainierter Läufer sein, der auch sonst dreimal in der Woche seine Strecken zurücklegt. Das Training für den Marathon ist ziemlich schwierig und geht über einen langen Zeitraum. Bei diesem Training geht]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/trainingsplaene-zum-marathon-laufen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sportliche Touren mit modernen Rennrädern</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/sportliche-touren-mit-modernen-rennraedern/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/sportliche-touren-mit-modernen-rennraedern/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 12:05:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=194</guid>
		<description><![CDATA[Radfahren bringt Spaß, ist gesund und umweltfreundlich. Immer mehr Radler nutzen ihr Bike für die Fahrten zur Arbeit und planen für die Wochenenden sportliche Touren mit ihren Rädern. Mountainbike, BMX oder Tourenrad sind die perfekten Begleiter, wenn auf Nebenstraßen und Feldwegen gefahren wird und das]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/sportliche-touren-mit-modernen-rennraedern/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sport Nachrichten aus der Bundesliga</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/sport-nachrichten-aus-der-bundesliga/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/sport-nachrichten-aus-der-bundesliga/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 13:23:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=190</guid>
		<description><![CDATA[Die Bundesliga fesselt Millionen Deutsche vor den Bildschirmen und natürlich werden auch Wetten auf Fußballspiele abgeschlossen. Wer das Spiel nicht live im Stadion verfolgen kann und auch keine Fernsehübertragung findet, muss sich dann mit den Sport Nachrichten aus der Bundeliga begnügen. Hier werden alle relevanten]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/sport-nachrichten-aus-der-bundesliga/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zahlt die Krankenkasse bei Sportverletzungen?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/zahlt-die-krankenkasse-bei-sportverletzungen/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/zahlt-die-krankenkasse-bei-sportverletzungen/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 14:48:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Oliver Schmid</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=186</guid>
		<description><![CDATA[Menschen, die im professionellen Bereich Sport treiben, bleiben von Verletzungen nicht unbedingt verschont, aber auch im Schulsport kommt es durch eine Unaufmerksamkeit oder durch eine unvorsichtige oder falsche Bewegung zu Sportverletzungen. In manchen Fällen sind neben einer medikamentösen Behandlung auch Operationen notwendig, um eine Sportverletzung]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/zahlt-die-krankenkasse-bei-sportverletzungen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trotz Sport schnell zunehmen</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/trotz-sport-schnell-zunehmen/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/trotz-sport-schnell-zunehmen/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 16 Jan 2012 15:12:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=182</guid>
		<description><![CDATA[Wer abnehmen will, sollte dabei auf gesunde Ernährung und natürlich auf Sport setzen. Schließlich weiß jeder, dass Sport Kalorien verbraucht und Fett verbrennt. Umso erschreckender ist es für manche, dass ihre guten Vorsätze mit noch mehr Gewicht belohnt werden. Dieses Phänomen lässt sich aber einfach]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/trotz-sport-schnell-zunehmen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trendsportarten und Extrem Sport</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/trendsportarten-und-extrem-sport/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/trendsportarten-und-extrem-sport/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Dec 2011 14:11:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Korbi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=178</guid>
		<description><![CDATA[Besonders in gebildeten Kreisen ist es wichtig, etwas für sich zu tun. Sport ist dabei ein geeignetes Mittel. Eine ganze Industrie lebt davon, den Bedarf nach Trendsportarten zu stillen. Neben den Klassikern, die nie aus der Mode kommen wie Marathon, Ski laufen, Tennis, Golf haben]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/trendsportarten-und-extrem-sport/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Marathonläufer beim Training begleiten mit dem Rennrad</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/marathonlaeufer-beim-training-begleiten-mit-dem-rennrad/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/marathonlaeufer-beim-training-begleiten-mit-dem-rennrad/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 09:44:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Korbi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=174</guid>
		<description><![CDATA[Marathonläufer sind auf ein gutes Training angewiesen. Oftmals ist es aber sehr umständlich dieses ganz alleine durchzuführen. Ob nun aus Gründen der Motivation oder einfach um den organisatorischen Ablauf des Trainings zu übernehmen, viele Marathonläufer sind dazu übergegangen sich sowohl beim Training als auch beim]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/marathonlaeufer-beim-training-begleiten-mit-dem-rennrad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Selbstverteidigungskurse für Joggerinnen</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/selbstverteidigungskurse-fuer-joggerinnen/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/selbstverteidigungskurse-fuer-joggerinnen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 11:39:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=169</guid>
		<description><![CDATA[Joggen ist bekanntlich gut für die Gesundheit und sollte unbedingt praktiziert werden. Doch vor allem für Frauen birgt der Sport Gefahren, weil oft verlassene Waldwege dafür benutzt werden. Diese sind geeignet, weil hier keine Verletzungsgefahr durch Verkehrsteilnehmer droht. Die Gefahr hier ist aber ein Überfall]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/selbstverteidigungskurse-fuer-joggerinnen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>FC Bayern beim Lauftraining</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/fc-bayern-beim-lauftraining/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/fc-bayern-beim-lauftraining/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Dec 2011 14:49:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=166</guid>
		<description><![CDATA[Eingefleischte Fußball-Fans wissen, dass das Lauftraining ein wichtiger Bestandteil der täglichen Arbeit der Profis ist und man beim Zusehen verschiedene Informationen erhalten kann. Wenn ein Spieler des FC Bayern verletzungsbedingt ausfällt und ein paar Wochen später wieder beim Lauftraining antritt, lässt sich schon vor der]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/fc-bayern-beim-lauftraining/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ist Spitzensport eine Schinderei für die Akteure?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/ist-spitzensport-eine-schinderei-fuer-die-akteure/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/ist-spitzensport-eine-schinderei-fuer-die-akteure/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 10:09:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=162</guid>
		<description><![CDATA[Spitzensportler verdienen viel Geld für ihren Einsatz und daher sollen sie nach der weitverbreiteten Meinung auch eine gewisse Anstrengung zeigen. Doch was dahinter steckt, daran denken die wenigsten. Es ist zwar richtig, dass ein Spitzensportler viel Geld verdient, doch auch richtig ist, dass er nicht]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/ist-spitzensport-eine-schinderei-fuer-die-akteure/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Funktionsschuhe für den Freizeitsport</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/funktionsschuhe-fuer-den-freizeitsport/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/funktionsschuhe-fuer-den-freizeitsport/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Dec 2011 13:30:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=158</guid>
		<description><![CDATA[Kinder benötigen Bewegung um sich entfalten und ihren Bewegungsdrang ausleben zu können. Gerade Jungen sind von Fußballern begeistert und wollen ihrem Vorbild nacheifern. So steht schnell fest, dass der nächste Fußballgott geboren und der Besuch eines Vereins ein Muss ist. Die richtige Ausstattung stellt eine]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/funktionsschuhe-fuer-den-freizeitsport/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Praktische und günstige Markenkleidung für den Marathon</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/praktische-und-guenstige-markenkleidung-fuer-den-marathon/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/praktische-und-guenstige-markenkleidung-fuer-den-marathon/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Nov 2011 10:07:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=154</guid>
		<description><![CDATA[Jemand, der einen Marathon läuft, muss dies unbedingt in bequemer Kleidung tun. Die 42,195 km lange Strecke fordert dem Läufer alles ab und Bekleidung, die drückt, einengt oder anderweitig stört, ist mehr als ärgerlich und hinderlich. Läuft man einen Marathon, sollte man bereit sein, einen]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/praktische-und-guenstige-markenkleidung-fuer-den-marathon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Coach für das Marathontraining</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/coach-fuer-das-marathontraining/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/coach-fuer-das-marathontraining/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 07 Nov 2011 07:43:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=150</guid>
		<description><![CDATA[Die ersten Langstreckenläufe, die dem heute bekannten Marathon ähneln, wurden bereits im 18. Jahrhundert ausgetragen, der erste organisierte Marathonlauf fand bei den Olympischen Spielen im Jahr 1896 statt – doch nicht nur Profisportler fasziniert das Laufen über eine Strecke von 42,195 Kilometern, sondern seit den]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/coach-fuer-das-marathontraining/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ist Marathon ein Sport für Senioren?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/ist-marathon-ein-sport-fuer-senioren/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/ist-marathon-ein-sport-fuer-senioren/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 10:15:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=147</guid>
		<description><![CDATA[Das Vorurteil, das Sport nur etwas für junge und gesunde Menschen ist, hält sich seit langer Zeit. Doch auch Senioren leben mit etwas Sport gesünder. Besonders beliebt sind Gymnastikgruppen, in denen die Senioren nicht nur etwas für ihre Gesundheit und ihre Beweglichkeit tun, sondern gleichzeitig]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/ist-marathon-ein-sport-fuer-senioren/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kalziumausgleich für Milchintolerante</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/kalziumausgleich-fuer-milchintolerante/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/kalziumausgleich-fuer-milchintolerante/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 28 Oct 2011 15:39:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=143</guid>
		<description><![CDATA[Wer unter Laktoseintoleranz leidet, dessen Verdauungssystem kann den in der Milch enthaltenen Milchzucker nicht abbauen. Statt Kuhmilch sollte man laktosefreie Milch, Sojamilch oder auch Reismilch und Kokosmilch zu sich nehmen. Laktasepräparate können den Symptomen wie Verdauungsstörungen Abhilfe schaffen. Leidet man unter Milchintoleranz, besteht die Gefahr,]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/kalziumausgleich-fuer-milchintolerante/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Krafttraining vor dem Marathon?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/krafttraining-vor-dem-marathon/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/krafttraining-vor-dem-marathon/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 Oct 2011 13:57:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=137</guid>
		<description><![CDATA[Wer regelmäßig Sport treibt und auch schon einmal an einem Marathon teilgenommen hat, weiß genau, wie wichtig regelmäßiges Training ist. Aber immer wieder gibt es Diskussionen darüber, ob es ausreichend ist, wenn gelaufen wird oder ob zusätzlich noch Krafttraining durchgeführt werden sollte. Und wenn wirklich]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/krafttraining-vor-dem-marathon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Medaillen im Sport – Gold oder Blech?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/medaillen-im-sport-gold-oder-blech/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/medaillen-im-sport-gold-oder-blech/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 12:16:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=133</guid>
		<description><![CDATA[„Dabeisein ist alles!“ &#8211; so lautet der „Schlachtruf“ nahezu aller Leistungssportler, wenn sie an den Olympischen Spielen, einer Welt- oder Europameisterschaft oder irgendeinem anderen bedeutenden Wettbewerb teilnehmen. Wer weiß, ob das wirklich stimmt oder ob es nur zur eigenen Beruhigung gesagt wird – schließlich ziehen]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/medaillen-im-sport-gold-oder-blech/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sport als Therapie</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/sport-als-therapie/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/sport-als-therapie/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 12:09:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=130</guid>
		<description><![CDATA[Winston Churchill sagte einmal:“No sports“. Seine Meinung dürfte heute wohl kaum noch jemanden zum Lachen anregen, der sich seine Leibesfülle und seinen frühen Tod ins Gedächtnis zurück ruft. Inzwischen wissen wir jedoch nicht nur, dass Sport und Bewegung echte Lebenselixiere sind, sondern sogar als Therapie]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/sport-als-therapie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Radmarathon gegen Atomwaffen in Baden-Württemberg</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/radmarathon-gegen-atomwaffen-in-baden-wuerttemberg/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/radmarathon-gegen-atomwaffen-in-baden-wuerttemberg/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Sep 2011 10:54:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=124</guid>
		<description><![CDATA[Die Atomenergie ist, spätestens seit Fukushima, bei der Bevölkerung unerwünscht. Die Atomwaffen sind der Friedensbewegung schon lange ein Ärgernis, denkt man an Hiroshima und Nagasaki im Zweiten Weltkrieg zurück. Ein Krieg, der mit Atomwaffen geführt wird, ist für keine Partei zu gewinnen, denn letztendlich zerstören]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/radmarathon-gegen-atomwaffen-in-baden-wuerttemberg/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Was tun zum Muskelaufbau?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/was-tun-zum-muskelaufbau/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/was-tun-zum-muskelaufbau/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 09:37:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=119</guid>
		<description><![CDATA[BCAA – das ist ein Kürzel-Begriff, der inzwischen nicht nur in Bodybuilder-Kreisen die Runde macht, sondern bei Sportlern allgemein. Es handelt sich dabei um essenzielle Aminosäuren, im Englischen eigentlich Branched Chain Amino Acids genannt, die in einer ganz speziellen verzweigt-kettigen Form vorliegen und so besonders]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/was-tun-zum-muskelaufbau/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Optimierung der Fitness mit dem Laufband</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/optimierung-der-fitness-mit-dem-laufband/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/optimierung-der-fitness-mit-dem-laufband/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 11:02:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=115</guid>
		<description><![CDATA[Das Training auf dem Laufband ist schonender für die Gelenke als Joggen im Freien. Außerdem macht das Laufband im Fitnessstudio oder zu Hause wetterunabhängig. Insofern ist es einfacher und effektiver Ausdauer, Muskeln und das Herz-Kreislauf-System mit dem Laufband zu trainieren, als durch ein Außentraining. Wichtig]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/optimierung-der-fitness-mit-dem-laufband/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Marathon Laufberichte im Internet</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/marathon-laufberichte-im-internet/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/marathon-laufberichte-im-internet/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 08:08:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=112</guid>
		<description><![CDATA[Nicht immer will man Fernsehen schauen und sich auf dem Laufenden halten. Das Internet ist heutzutage nicht mehr wegzudenken, denn dank dem Internet kann man alles auch online lesen und anschauen. Viele Leute verzichten daher ganz und gar auf den Fernseher und alles läuft über]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/marathon-laufberichte-im-internet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mehr Spielerinnen nach der Frauenfußball-WM?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/mehr-spielerinnen-nach-der-frauenfussball-wm/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/mehr-spielerinnen-nach-der-frauenfussball-wm/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 06:04:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=109</guid>
		<description><![CDATA[Schon im Vorfeld der Weltmeisterschaft sind die Zahlen der Fußball spielenden Mädchen – wenigstens in Nordrhein-Westfalen – in die Höhe gegangen. Scheinbar profitierten die Mädchenteams besonders von der Begeisterung rund um die WM, denn die Anmeldezahlen im ersten Halbjahr 2011 gingen um ganze 28 %]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/mehr-spielerinnen-nach-der-frauenfussball-wm/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sportveranstaltungen im Onlineradio verfolgen</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/sportveranstaltungen-im-onlineradio-verfolgen/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/sportveranstaltungen-im-onlineradio-verfolgen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Aug 2011 14:39:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=106</guid>
		<description><![CDATA[Viele Onlineradiosender strahlen das Programm rund um die Uhr an allen Tagen in der Woche aus. Mit einer kurzen Suchaktion findet sich eine Reihe von interessanten Sendern. Diese strahlen neben Fußball der 1., 2. und 3. Bundesliga auch andere Sportarten wie Handball, Basketball, Eishockey oder]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/sportveranstaltungen-im-onlineradio-verfolgen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die Paralympics</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/die-paralympics/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/die-paralympics/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 10:43:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=102</guid>
		<description><![CDATA[Im Jahre 1948 fanden für behinderte Sportler erstmalig die olympischen Spiele statt. Die paralympischen Spiele, auch Paralympics genannt, werden aber erst seit 1960 regelmäßig veranstaltet und seit 1992 finden sie immer drei Wochen nach den Olympischen Sommerspielen an den gleichen Austragungsorten statt. Offiziell wurde die]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/die-paralympics/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trainingseinheiten für den Marathon</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/trainingseinheiten-fuer-den-marathon/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/trainingseinheiten-fuer-den-marathon/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 11:39:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=98</guid>
		<description><![CDATA[Wer für ein sportliches Großereignis wie einen Marathon trainiert, motiviert sich vor allem durch die persönlichen Erfolgsaussichten. Der Körper wird im Training immer wieder an seine Grenzen gebracht und das steigert Kondition und Leistungsvermögen auf das erwünschte Maß. Doch intensive Trainingseinheiten können auch dazu führen,]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/trainingseinheiten-fuer-den-marathon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Laufen als Ausgleich gegen Burnout</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/laufen-als-ausgleich-gegen-burnout/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/laufen-als-ausgleich-gegen-burnout/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Aug 2011 10:38:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=95</guid>
		<description><![CDATA[Das Burnout-Syndrom ist nicht erst seit dem 21. Jahrhundert bekannt, doch die Zahl der Betroffenen steigt stetig.  Der moderne Arbeitsalltag, der meist im Büro stattfindet, stellt völlige andere Anforderungen an uns Menschen und nicht immer erkennen wir rechtzeitig, dass wir überlastet sind.  Heute weiß man,]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/laufen-als-ausgleich-gegen-burnout/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kostenlos Unfallversicherungen vergleichen</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/kostenlos-unfallversicherungen-vergleichen/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/kostenlos-unfallversicherungen-vergleichen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jul 2011 15:28:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=90</guid>
		<description><![CDATA[Eine Unfallversicherung gehört zu den Arten von finanziellem Schutz, die jeder Verbraucher haben sollte. Zwar greift während der Arbeits- oder Ausbildungszeit sowie auf dem direkten Weg dahin oder nach Hause der gesetzliche Unfallschutz, während der Freizeit aber ist man ohne private Unfallversicherung ungeschützt. Statistiken belegen]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/kostenlos-unfallversicherungen-vergleichen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Weltmeisterschaften sind ein Marathon für die Akteure</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/weltmeisterschaften-sind-ein-marathon-fuer-die-akteure/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/weltmeisterschaften-sind-ein-marathon-fuer-die-akteure/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Jun 2011 07:39:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=82</guid>
		<description><![CDATA[Geht es um einen Wettkampf, ist wohl jeder Sportler hoch angespannt. Gerade im Bereich des Fußballs ist das öffentliche Interesse am Sport und den Wettkämpfen riesig. Dieses öffentliche Interesse erreicht seinen absoluten Höhepunkt, wenn es um eine Weltmeisterschaft geht. Der Wichtigkeit und Brisanz einer Weltmeisterschaft]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/weltmeisterschaften-sind-ein-marathon-fuer-die-akteure/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die deutsche reiterliche Vereinigung</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/die-deutsche-reiterliche-vereinigung/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/die-deutsche-reiterliche-vereinigung/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 13:21:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Sportverband]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=79</guid>
		<description><![CDATA[Die deutsche reiterliche Vereinigung – international als &#8220;Fédération Équestre Nationale&#8221;, kurz FN genannt – ist der achtgrößte deutsche Sportverband und umfasst 7.500 Vereine und insgesamt mehr als 740.000 Mitglieder. Die Aufgaben der Vereinigung sind äußerst vielfältig und umfassend. Alles, was mit dem Pferd zu tun]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/die-deutsche-reiterliche-vereinigung/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jeglichen Sport per Liveticker im Auge behalten</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/jeglichen-sport-per-liveticker-im-auge-behalten/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/jeglichen-sport-per-liveticker-im-auge-behalten/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 13:19:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>
		<category><![CDATA[Nachrichten]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=76</guid>
		<description><![CDATA[Liveticker, die anfangs hauptsächlich in den Nachrichten Gebrauch fanden, werden immer beliebter, vor allem in der Sportberichterstattung. Sie ermöglichen, unabhängig von anderen Medien, wie Fernsehen oder Radio – also praktisch lautlos und überall – Sport fast in Echtzeit zu verfolgen. Man kann Ticker ein wenig]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/jeglichen-sport-per-liveticker-im-auge-behalten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die Tennis-Bundesliga</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/die-tennis-bundesliga/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/die-tennis-bundesliga/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 13:17:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>
		<category><![CDATA[Bundesliga]]></category>
		<category><![CDATA[Tennis]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=73</guid>
		<description><![CDATA[1972 wurde die deutsche Tennis-Bundesliga gegründet. Zu Beginn nahmen 10 Vereine teil. Seit 2001 gibt es auch eine zweite Bundesliga, zu der die zwei Letztplatzierten Vereine der ersten Bundesliga absteigen. Die ersten zwei der zweiten Bundesliga ersetzen sie dann. Die Bundesliga findet jedes Jahr statt.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/die-tennis-bundesliga/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Qigong – chinesische Kampfkunst</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/qigong-chinesische-kampfkunst/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/qigong-chinesische-kampfkunst/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 13:10:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>
		<category><![CDATA[Kampfkunst]]></category>
		<category><![CDATA[Qigong]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=70</guid>
		<description><![CDATA[Qigong bezeichnet bestimmte Bewegungen in der Kampfkunst und wurde das erste Mal in der Jin-Zeit von dem Daoisten Xu Xun eingeführt; Seidenmalereien aus dieser Zeit belegen dies. Auch dient Qigong der Meditation und Konzentrationssteigerung. Seit jeher genießt die Gesundheit in China besondere Aufmerksamkeit und wird]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/qigong-chinesische-kampfkunst/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Was gibt es für Regeln beim Volleyball?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/was-gibt-es-fuer-regeln-beim-volleyball/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/was-gibt-es-fuer-regeln-beim-volleyball/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 13:08:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Mannschaften]]></category>
		<category><![CDATA[Volleyball]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=67</guid>
		<description><![CDATA[Die Regeln für Volleyball sind äußerst viele an der Zahl. Von der Größe des Spielfelds, den Linien auf dem Feld, der Temperatur und Beleuchtung über die Beschaffenheit der Netze bis zu den Spielunterbrechungen ist alles genau definiert. Für nahezu jede Situation gibt es eigene Regeln,]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/was-gibt-es-fuer-regeln-beim-volleyball/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Spielen wie ein Profi – nach dem Einkauf im Basketball-Shop</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/spielen-wie-ein-profi-nach-dem-einkauf-im-basketball-shop/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/spielen-wie-ein-profi-nach-dem-einkauf-im-basketball-shop/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 13:07:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>
		<category><![CDATA[Basketball]]></category>
		<category><![CDATA[Sportart]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=64</guid>
		<description><![CDATA[Um Basketball wie ein Profi spielen zu können, gehört einiges dazu. Wie in fast jeder Sportart ist die Ausrüstung von immenser Bedeutung. Ohne die richtige Ausrüstung nützt alles Talent, Fleiß und Anstrengung wenig. Die Motivation sinkt und letztlich wird man nie die Perfektion erreichen, die]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/spielen-wie-ein-profi-nach-dem-einkauf-im-basketball-shop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kann man beim Joggen abnehmen?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/kann-man-beim-joggen-abnehmen/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/kann-man-beim-joggen-abnehmen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 13:05:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Joggen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=61</guid>
		<description><![CDATA[Die Frage, ob man beim Joggen abnehmen kann, ist ganz klar mit ja zu beantworten. Beim Abnehmen ist, abgesehen von gesunder und angemessener Ernährung, Sport das A und O. Wichtig ist, dass man sich fürs Joggen einen Trainingsplan aufstellt und diesen auch einhält. Der Vorteil]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/kann-man-beim-joggen-abnehmen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Einblick in ein Triathlon-Training</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/einblick-in-ein-triathlon-training/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/einblick-in-ein-triathlon-training/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 13:04:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Athleten]]></category>
		<category><![CDATA[Triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=58</guid>
		<description><![CDATA[Ziel und Wunsch eines jeden Triathlon-Athleten ist es, während des Wettkampfes die persönlich beste Leistung abzurufen und im Idealfall den Wettkampf zu gewinnen. Da jedoch auch der beste Athlet nicht die gesamte Saison lang seine Wettkampfform halten kann, ist ein systematischer Formaufbau über die gesamte]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/einblick-in-ein-triathlon-training/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Biathlon-WM</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/biathlon-wm/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/biathlon-wm/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 13:01:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Biathlon]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkämpfe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=55</guid>
		<description><![CDATA[Die Weltmeisterschaften des Biathlons finden nahezu jedes Jahr statt, außer in den Jahren, in denen die Olympischen Winterspiele sind, dort wird Biathlon als olympische Disziplin durchgeführt. Veranstaltet werden sie von der Internationalen Biathlon Union. Momentan werden in sechs Disziplinen Wettkämpfe durchgeführt, wobei insgesamt Russland sehr]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/biathlon-wm/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sportwetten online verfolgen</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/sportwetten-online-verfolgen/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/sportwetten-online-verfolgen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 12:59:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>
		<category><![CDATA[Sportarten]]></category>
		<category><![CDATA[Sportwetten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=52</guid>
		<description><![CDATA[Seit der Einführung des Internets hat sich viel verändert. Was man früher persönlich erledigen musste und deshalb viel Zeit und oft mehr Geld investieren musste, kann man heute einfach, schnell und mindestens genauso komfortabel von zu Hause aus online erledigen – so auch Sportwetten tätigen.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/sportwetten-online-verfolgen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Einkaufen im Kampfsport-Shop</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/einkaufen-im-kampfsport-shop/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/einkaufen-im-kampfsport-shop/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 12:56:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>
		<category><![CDATA[Kampfsport]]></category>
		<category><![CDATA[Sportart]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=49</guid>
		<description><![CDATA[Möchte man eine Kampfsportart betreiben, so stellt sich nicht lange nach Beginn die Frage nach der richtigen Ausrüstung. Was braucht man dringend? Welcher Schutz ist der beste, um sich beim Sport nicht zu verletzen? Und unweigerlich wird man sich fragen, wo man diese Sachen beziehen]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/einkaufen-im-kampfsport-shop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Selbstverteidigung – für jeden ist etwas dabei</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/selbstverteidigung-fuer-jeden-ist-etwas-dabei/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/selbstverteidigung-fuer-jeden-ist-etwas-dabei/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 12:51:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Kampfsport]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstverteidigung]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=44</guid>
		<description><![CDATA[Auch, wenn die meisten Städte Europas vergleichsweise sicher sind, kann man nie vorsichtig genug sein. Dies sagen sich immer mehr Männer und Frauen heutzutage und belegen Kurse, um sich im Notfall verteidigen zu können. Während die einen aktiv Kampfsport wie beispielsweise Judo, Kickboxen oder Karate]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/selbstverteidigung-fuer-jeden-ist-etwas-dabei/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Thai-Boxen – ein Sport für Hartgesottene</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/thai-boxen-ein-sport-fuer-hartgesottene/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/thai-boxen-ein-sport-fuer-hartgesottene/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 12:49:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Thai Boxen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=41</guid>
		<description><![CDATA[Muhai Thai, oder auch Thai-Boxen genannt, ist nicht nur der Nationalsport Thailands, sondern auch eine gefährliche, körperbetonte Kampfkunstart. Hier wird nicht mit Waffen, sondern mit dem eigenen Körper gekämpft. Es wird oft zu unrecht als eine rein brutale Sportart verurteilt, schließlich gibt es zumindest in]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/thai-boxen-ein-sport-fuer-hartgesottene/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die Formel 1-News interessieren viele – aber sind sie auch als Sport anzusehen?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/die-formel-1-news-interessieren-viele-aber-sind-sie-auch-als-sport-anzusehen/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/die-formel-1-news-interessieren-viele-aber-sind-sie-auch-als-sport-anzusehen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 12:45:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>
		<category><![CDATA[Formel 1]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=36</guid>
		<description><![CDATA[Der Begriff &#8220;Sport&#8221; lässt sich nicht eindeutig definieren. Der deutsche Begriff wurde im 19. Jahrhundert aus dem englischen &#8220;sport&#8221; übernommen. Das englische Wort &#8220;sport&#8221; kommt über das Französische aus dem Lateinischen &#8220;disportare&#8221;, was so viel bedeutet wie &#8220;sich zerstreuen&#8221;. Im heutigen Sprachgebrauch werden unter Sport]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/die-formel-1-news-interessieren-viele-aber-sind-sie-auch-als-sport-anzusehen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Was sind die olympischen Sportarten?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/was-sind-die-olympischen-sportarten/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/was-sind-die-olympischen-sportarten/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 12:44:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>
		<category><![CDATA[Sportarten]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkämpfe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=33</guid>
		<description><![CDATA[Bei den Olympischen Spielen 2012 in Großbritannien werden Wettkämpfe in 302 verschiedenen Sportarten durchgeführt. Unterschieden werden dabei nicht nur Spiele für die Sommer- und die Winterolympiade, sondern es gibt auch geschlechtsspezifische Sportarten. So wird nur bei den Männern geboxt, die Frauen haben die &#8220;Rhythmische Sportgymnastik&#8221;]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/was-sind-die-olympischen-sportarten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Welche Aktivitäten zählen zu den Extremsportarten?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/welche-aktivitaeten-zaehlen-zu-den-extremsportarten/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/welche-aktivitaeten-zaehlen-zu-den-extremsportarten/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 12:41:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Extremsportarten]]></category>
		<category><![CDATA[Sportarten]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=27</guid>
		<description><![CDATA[Extremsportarten liegen im Trend. Sie werden oft angeboten und viele betreiben sie, doch welche Sportarten gehören zu den Extremsportarten? Diese Frage kann man nicht eindeutig beantworten. Allgemein kann man sagen, dass für Extremsportarten überhaupt keine Definition existiert. Trotzdem kann man es ein wenig eingrenzen. Üblicherweise]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/welche-aktivitaeten-zaehlen-zu-den-extremsportarten/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Abnehmen durch Sport</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/abnehmen-durch-sport/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/abnehmen-durch-sport/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 12:38:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=24</guid>
		<description><![CDATA[In der heutigen Zeit, in der in den Medien tagtäglich die Traumkörper verschiedenster Models und Celebrities vorgeführt werden, sind viele Leute unzufrieden mit ihrem Körper. Gerade im Sommer ist es vielen Frauen peinlich, mit dickeren Oberschenkeln oder Bauchfalten am Strand zu liegen oder kurze Röcke]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/abnehmen-durch-sport/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sport im Fernsehen</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/sport-im-fernsehen/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/sport-im-fernsehen/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 12:36:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>
		<category><![CDATA[Fernsehen]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[Seit jeher gehört Sport zum Fernsehen wie der Ball zum Fußballspiel oder das Netz zum Tor. Am frühen Samstagabend ist es in den meisten Haushalten &#8220;Zeit für die Sportschau&#8221; und man macht es sich vor dem Fernseher bequem, um sich die neusten Nachrichten aus der]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/sport-im-fernsehen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ist der Kalorienverbrauch nach dem Sport messbar?</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/ist-der-kalorienverbrauch-nach-dem-sport-messbar/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/ist-der-kalorienverbrauch-nach-dem-sport-messbar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 12:33:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Kalorien]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=18</guid>
		<description><![CDATA[Was viele nicht wissen: Auch nach dem Sport verbrennt der Körper weiter Kalorien, selbst im Schlaf. Der sogenannte Nachbrenneffekt ist eine physiologische Reaktion des Körpers auf eine intensive Belastung wie beispielsweise Schwimmen, Joggen, Radfahren oder Fußball. Der Nachbrenneffekt tritt immer dann ein, wenn mehr Kalorien]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/ist-der-kalorienverbrauch-nach-dem-sport-messbar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Die Sportnachrichten sind nicht wegzudenken</title>
		<link>http://www.oderbruchmarathon.de/die-sportnachrichten-sind-nicht-wegzudenken-2/</link>
		<comments>http://www.oderbruchmarathon.de/die-sportnachrichten-sind-nicht-wegzudenken-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Jun 2011 12:32:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Felix</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tipps & Infos]]></category>
		<category><![CDATA[Nachrichten]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.oderbruchmarathon.de/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Es betrifft seit Langem nicht mehr nur die Männer: das Interesse an Sport. Bereits in der Antike erfreute sich Sport größter Beliebtheit und dies hat sich bis heute nicht geändert. Sport vereint Länder, Menschen und Nationen, doch ist auch in der Lage, sie zu trennen.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.oderbruchmarathon.de/die-sportnachrichten-sind-nicht-wegzudenken-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

