Wer für ein sportliches Großereignis wie einen Marathon trainiert, motiviert sich vor allem durch die persönlichen Erfolgsaussichten. Der Körper wird im Training immer wieder an seine Grenzen gebracht und das steigert Kondition und Leistungsvermögen auf das erwünschte Maß. Doch intensive Trainingseinheiten können auch dazu führen, dass der Körper überlastet wird und dann wird das Immunsystem geschwächt.
Englische Wissenschaftler haben daher untersucht wie Probiotika bei Sportlern wirken, deren Immunsystem geschwächt ist. Schließlich sind Erkältungen kurz vor dem Wettkampf in den meisten Fällen der Grund für einen Totalausfall des Sportlers. In der Studie wurden zwei Kontrollgruppen geführt, von denen nur eine mit Probiotika versorgt wurde, während die andere Placebos erhielt. Natürlich war den Teilnehmern nicht bekannt, zu welcher Gruppe sie gehörten. Die englischen Forscher haben dabei herausgefunden, dass lediglich 66 Prozent der Sportler mit Probiotika-Zufuhr mit Erkältungen in den intensiven Trainingseinheiten zu kämpfen hatten. Die Kontrollgruppe ohne Wirkstoff wurde dagegen zu 90 Prozent von Husten und Schnupfen heimgesucht. Die Gruppe mit Wirkstoff klagte zudem auch über weniger Verdauungsprobleme in der Testphase, was zusätzlich für Probiotika spricht. Das zeigt deutlich, dass Probiotika eine positive, stärkende Wirkung auf das Immunsystem des Körpers hat, und das können nicht nur Extremsportler zu ihrem Vorteil nutzen. Ein stressiger Alltag oder eine schwierige berufliche Situation kann durchaus mit dem intensiven Training von Spitzensportlern gleichgesetzt werden, was bedeutet dass Probiotika auch dann das Immunsystem unterstützen kann. Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert, indem das Immunsystem gestärkt wird und damit kann man in stressigen Situationen immer volle Leistung bringen.
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